Proteiny

Pro udržení svalové hmoty je zapotřebí volit kvalitní zdroj proteinů a to v minimálním množství 0,5 g na kg vaší hmotnosti. Pro neaktivní jedince lze stanovit optimální denní příjem proteinů v rozmezí 0,7-1 g na kg tělesné hmotnosti. Pro aktivní, vytrvalostní sportovce by se příjem měl pohybovat v rozmezí od 1,2 g do 1,6 g proteinů na kg tělesné hmotnosti. Jedná-li se o silové sporty a nárůst svalové hmoty je prvotním požadavkem, lze denní příjem bílkovin navýšit až na 1,7 g na kg tělesné hmotnosti.

 
1.165 Kč  1.008 Kč
sůl
320 Kč  318 Kč
paprika
320 Kč  318 Kč
juicy steak
320 Kč  318 Kč
 
1.830 Kč  1.782 Kč
čokoláda + kakao 10x50g
320 Kč  320 Kč
 
320 Kč od 312 Kč
bez příchuti 650g
 420 Kč
čokoláda + kakao 650 g
 420 Kč
čokoláda
130 Kč  130 Kč
malina
130 Kč  130 Kč
natural
130 Kč  130 Kč
čokoláda + kakao
215 Kč  215 Kč
vanilka
215 Kč  215 Kč

Copyright © Herbaprodukt - Všechna práva vyhrazena.

Created by Webli